引发早衰的原因有哪些,哪些征象说明你已衰老?

avatar 2019年12月4日13:24:59 评论 41

引发早衰的原因有哪些,哪些征象说明你已衰老?
从生物学讲,衰老是生物随着时间的推移,自发的必然过程,它是复杂的自然现象,表现为结构和机能衰退,适应性和抵抗力减退。
程序性衰老理论认为,一个物种衰老的机率,可以通过他的基因预测。基因决定了细胞能活多久。当细胞死亡,器官功能开始失常,最终将不能维持生命所必需的生物学功能。
自由基理论认为,细胞的衰老是细胞内发生化学反应过程中有害物质堆积的结果。在这些化学反应中,产生称之为自由基的毒素。自由基最终损伤细胞,引起个体衰老。不同的物种以不同的机率衰老,主要取决于细胞如何产生自由基以及对自由基如何产生反应。
那么,引起早衰的主要原因有哪些?高血压的哪些事(微信ID:sangaook)收集了以下五种导致衰老的原则供大家参考。
【社会原因】

现代医学研究表明,很多精神疾病和躯体疾病,如精神分裂症、高血压、冠心病、癌症、糖尿病、哮喘等,都与激烈的竞争,过度紧张的社会生活有直接关系。如美国综合医院门诊部对病人进行随机研究,发现65%的病人,与社会逆境、失业、工作不顺利、家庭不和等因素有关。不合理的社会制度、恶劣的社会习俗、落后的意识形态,以及人与人之间种种矛盾等,都可以使人体代谢功能紊乱,导致早衰。
【自然环境】
引发早衰的原因有哪些,哪些征象说明你已衰老?
当有害的环境因素长期作用于人体,或者超过一定的限度,就要危害健康,促进早衰。如空气污染造成空气中过氧化物增加,而衰老是和体内过氧化脂质的生成同时发展的。此外,污染的空气中可含有许多的致癌物质(如苯胼芘、联苯胺、α-萘胺等)。有些工业废水上百万吨地倾入江湖,以致出现鱼类大量死亡;严重水污染造成人慢性铅、砷、镉中毒等等。还有,自然环境中温度高低与人关系亦非常密切,当自然气候发生反常变化,人不能适应这种变化时,也可引起疾病。
【遗传因素】
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大量事实证明,人类及动物的衰老和遗传有密切关系。例如鼠类一般只能活七八百天,而人类一般可以活七八十年。即使同是人类,因遗传特点不同,衰老速度也不一样。
【七情太过】
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长期的精神刺激或突然受到剧烈的精神创伤,超过人体生理活动所能调节的范围,就会引起体内阴阳气血失调,脏腑经络的功能紊乱,从而导致疾病的发生,促进衰老的来临。我国民间有“笑一笑,十年少”“愁一愁,白了头”的谚语,就是这个道理。有人做实验,将小鼠置于一种紧张、恐惧的环境下,发现其免疫器官如胸腺、脾脏、淋巴结明显缩小,提前衰老、死亡。
【劳逸失度】
引发早衰的原因有哪些,哪些征象说明你已衰老?
《黄帝内经》曰:“以妄为常……故半百而衰也”。这里明确指出,把过度劳累、过度房事当作正常的生活规律,只活到50岁就显得很衰老了。所谓“妄”其意为,是指错误的生活方式,其包括范围很广,如劳伤过度、房事过度、吸烟嗜酒、饮食不节、过于安逸等等。就以抽烟为例,现被称为“20世纪的鼠疫”,在工业发达国家,人的死亡有20%是直接或间接由抽烟造成的,因抽烟死亡的人数要比车祸死亡的多3倍。
知道了人体衰老可以在形态和功能上出现种种变化,有哪些现象是表现人体已经出现衰老了呢?如果能早期发现衰老的征象,是有助于及早采取措施,延缓衰老。所以当出现以下所列现象中的多种情形时就需要特别注意了。

【耐久力差】
体力劳动者从事高强度劳动稍久就难以支持,脑力劳动者不能“熬夜”。
【反应迟钝】
行动缓慢。这是由于神经传导速度降低和肌肉萎缩的缘故。
【食欲不振】
对吃饭的兴趣不大,可吃可不吃,饭量减少,味觉减退,对以前喜欢的菜肴逐渐感到食之无味。
【记忆力减退】
大多数60~70岁的人,记忆力明显减退。据估计,一个人有140亿~150亿个脑细胞,成年人每天大约10万个脑细胞死亡。所以60岁的人要比20岁的人脑细胞减少10亿〜20亿,使大脑功能受到影响。
【睡眠质量差】
入睡缓慢,有时上床后一个多小时仍难以入眠,或半夜醒后难以再入睡,或恶梦不断。
【性功能衰退】
由于性腺逐渐退化,女性可出现月经紊乱或闭经、发胖;男性发生性欲减退、阳痿、早泄等。
【出现老年疾病】
如高血压病、心血管病、肺气肿、慢性支气管炎、糖尿病、前列腺肥大等。
【视力、听力减退】
一般45~50岁开始“老花”,看报纸等近物不清楚。60岁以后听力明显下降,并常常伴有耳鸣。
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